بهترین ساعت برای درس خواندن | معرفی ساعات طلایی درس خوندن

بهترین ساعت برای مطالعه رو پیدا کن، کمتر بخون ولی بیشتر یاد بگیر!

دیگه وقتشه بهترین ساعت برای درس خواندن رو پیدا کنی تا تو هم جزو رتبه برترها باشی و به هدفت برسی. وقتی بهترین ساعت یادگیری رو بدونی، علی رغم ساعت مطالعه کمتر، بازدهی خیلی بیشتری داری و به این میگن هوشمندانه درس خوندن!

در این مقاله میفهمی که بهترین ساعت درس خواندن برای کنکور و مدرسه چه زمانی هست و هدف اصلی اینه که ساعات طلایی برای درس خواندن رو بعد از خوندن این مقاله یاد بگیری و با تمام قدرت به هدفت برسی. پس بزن بریم رفیق! 👊🏻

 

 

ای آدم باهوش وقتی بهترین ساعت برای درس خواندن رو پیدا کنی دیگه یادگیری درس‌ها کم کمش دو برابر میشه. ۲ برابر ؟! ارهههه؛ درست شنیدی، حداقل ۲ برابر. چون اینطوری میدونی مغزت و ذهنت چه زمان‌هایی عملکرد بهتری دارن و میدونی چه زمانی، سراغ چه درسی بری. حالا بریم سراغ فاز علمی و بفهمیم که دانشمندان در مورد ساعات یادگیری چی میگن.

 

در این عنوان قراره به صورت مستقیم بهترین ساعت برای درس خواندن رو متوجه بشی که بعد از این هوشمندانه و حرفه‌ای درس بخونی. در این قسمت میایم و بهترین ساعت درس خواندن رو در دو حالت روزای مدرسه و روزای تعطیل بررسی می‌کنیم‌.

 

• خب خسته و کوفته از مدرسه بر می‌گردی بهترین کار اینه یه استراحت عالی و درجه یک داشته باشی و حتی اگه شده در حد ۴۵ الی ۹۰ دقیقه بخوابی ( از این بیشتر بخوابی بهت میگن کوآلا 🐨 ).
• ساعت ۱۶ تا ۱۷:۳۰ اولین پارته که میتونی درس‌های مسئله محور مثل ریاضی، فیزیک یا اقتصاد رو بخونی ( اینجا مغزت پر از انرژیه ) .
• حالا از ساعت ۱۷:۵۰ تا ۱۹:۲۰ پارت بعدی میشه که بهتره این مرحله یه درس حفظی طور و مفهومی مثل شیمی یا زیست یا منطق رو بخونی.
• از این قسمت به بعد یه استراحت بیشتر به خودت بده و از ۱۹:۵۰ تا ۲۱:۲۰ یه درس عمومی رو بخون ( چون مغزت خسته شده و بهتره بهش فشار نیاری تا خدای نکرده دود ازش بلند نشه). ‌
• از ساعت ۲۲ تا ۲۳:۳۰ هم بهترین زمان برای انجام تکالیف یا مرور مطالب هست و بعد از این هم آماده خواب شیرین شو.

بلد بودن بهترین زمان درس خواندن برای کنکور در روزای تعطیل خیلی مهمه چون این روزای طلایی محسوب میشه و بازدهی به ۱۰۰۰ میرسه.

• بهتره که حدود ۶ صبح بیدار بشی و ۶:۳۰ استارت بزنی و تا ۸:۳۰ درس بخونی ( سخت‌ترین درس مسئله‌ای یا محاسباتی رو در این تایم بزار )
• بعد از ساعت ۸:۵۰ تا ۱۰:۵۰ درس بخون ( اینجا یا یه درس مفهومی بخون یا یه درس محاسباتی سبک‌تر ).
• حالا از ساعت ۱۱:۲۰ تا ۱۲:۴۰ بهترین فرصت واسه خوندن یه درس حفظی یا عمومی هست.
• حالا ظهر تا ساعت ۱۵ استراحت کن و از ۱۵ تا ۱۷ یه درس محاسباتی یا مفهومی بخون
• از ۱۷:۲۰ تا ۱۸:۵۰ هم بهتره یه درس عمومی دیگه بخونی.
• از ساعت ۱۹:۳۰ تا ۲۱ هم جمع بندی رو انجام بده و بقیه تایم رو هم واسه خودت استراحت کن.

در تحلیل بالا هم فهمیدی که بهترین ساعات روز برای درس خواندن چه زمان‌هایی هست اما در حالت کلی میشه گفت که صبح‌ها بهترین زمان و فرصت برای درس خوندن و یادگیری هست پس سحر خیز باش تا رتبه برتر باشی.

درس خواندن در شب یا روز

 

خیلی وقت‌ها شاید پیش اومده یه درسی رو دقیقاً با یه روشی خوندی اما نفهمیدی اما روز بعد در زمان دیگه‌ای این درس رو خوندی و کامل یادش گرفتی، میدونی دلیل این اتفاق چیه؟!

دلیل ساده اما مهمه؛ بهترین ساعت برای درس خواندن رو نمی‌دونستی و حتما در زمانی اون درس رو خوندی که هوشیاری در حد صفر بوده.

• صبح‌ها بعد از بیدار شدن و یک صبحانه خوب هوشیاری بسیار بالاست و این تایم یه فرصت عالی هست، علاوه بر این هم عصرها اگه ظهرش خوب استراحت کرده باشی هوشیاری خیلی بالاست و بهترین وقت برای درس خواندن هست‌.
• و شب‌ها بعد از شام و ظهرها بعد از ناهار بدترین تایم‌ها برای یادگیری هست.

 

شاید همیشه این سوال که چگونه بهترین زمان برای مطالعه را پیدا کنیم؟ در ذهنت بوده باشه و هیچ وقت هم جوابش رو پیدا نکردی اما اینجا بهترین زمان درس خواندن برای کنکور رو توسط مشاوران کنکور یاد می‌گیری.

ساعات طلایی برای درس خواندن از دید مشاوران کنکوری) بهترین ساعت برای درس خوندن از نگاه مشاوران به صورت زیر هست:

• ۶:۳۰ - ۸:۳۰
• ۸:۵۰ - ۱۰:۵۰
• ۱۱:۲۰ - ۱۲:۵۰
• ۱۵ - ۱۷
• ۱۷:۲۰ - ۱۸:۵۰
• ۲۰:۳۰ - ۲۲

• ۱۶ - ۱۷:۳۰
• ۱۷:۵۰ - ۱۹:۲۰
• ۱۹:۵۰ - ۲۱
• ۲۱:۴۵ - ۲۳

این زمان‌ها و استراحت‌های بینشون باعث میشه ساعات طلایی برای درس خواندن رو یاد بگیری و از این به بعد عین رتبه برترا درس بخونی.

 

در قسمت‌های بالا بهترین ساعت برای درس خواندن رو به صورت پارت بندی شده دیدی و حالا قراره یاد بگیری که چه زمان‌هایی برای مدرسه و امتحانات درس بخونی. هر وقت معلم درس میده بهتره همون روز یا روز بعدش مطالب تدریس شده خونده بشه، اینطوری رابطه و پیوستگی با مدرسه حفظ میشه و وقتی این کار رو انجام بدی اگه معلم بخواد امتحان هم بگیره، قبلا درس رو خوندی و شب قبل از امتحان مرور درس رو انجام بده‌. با این کار میتونی بهترین نمرات رو داخل مدرسه بگیری.

 

اگه بهترین ساعت درس خوندن برای هر درس رو بدونی، مطمئن باش عاشق واقعی درس‌ها میشی ( عاشق واقعی واقعی نه کیک 😁 ). در حالت کلی درس‌های ما به سه دسته تقسیم میشن: محاسباتی - مفهومی - حفظی. که ذهن ما در هر تایمی، در یکی از این وضعیت‌ها قوی‌تر و بهتر هست و اگه این تایم مخصوص رو بدونی دیگه کلید عاشق شدن و یادگیری درس‌ها رو پیدا کردی.

• بهترین ساعت برای خواندن درس‌های محاسباتی ( ریاضیات - فیزیک - قسمت‌هایی از شیمی - اقتصاد ):
  اوایل صبح‌ و عصر بهترین فرصت برای یادگیری این درس‌ها هست.
• بهترین ساعت برای خوندن درس‌های مفهومی ( زیست - قسمت‌هایی از شیمی - زمین شناسی - منطق و فلسفه ):
  صبح و عصر بعد از مطالعه دروس محاسباتی
• بهترین ساعت برای خوندن درس‌های حفظی ( تقریبا همه عمومی‌ها - قسمت‌هایی از شیمی - تاریخ ):
  نزدیک ظهر‌ها و شب‌ها قبل از خوابیدن بهترین زمان برای خوندن این درس‌ها هست‌.

📌 مطالعات دانشمندان نشون میده که به صورت میانگین، بیشترین میزان alertness مغز، در ساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر و ۴ عصر تا ۱۰ شب هست.
توی این زمان مغز بهتر میتونه اطلاعات جدید رو به قدیمی‌ها اضافه کنه و توی حافظه ثبت کنه.

🔴 اما این ساعات برای همه افراد یکسان نیست و ممکنه با توجه به روتین خواب و سبک زندگی افراد متفاوت باشه. و یا بخاطر شرایط مکان مطالعه و سروصدای خانواده میزان تمرکز شما در ساعات خاصی بالاتر باشه.

اگه اول صبح، میزان هوشیاریت پایینه و ویندوزت سریع بالا نمیاد، بهتره توی این ساعات دروس حفظی و آسون رو مطالعه کنی؛ اما اگه آدم سحرخیزی هستی و صبح‌ها سرحالی، دروس مفهومی یا محاسباتی می‌تونن انتخاب بهتری باشند، چون مغزت بعد از یک خواب حسابی کاملا فرش و پرانرژیه!

 

📌 به دلیل ماهیتی که دروس حفظی دارند، خوندن این درس‌ها و یادگیرشون انرژی زیادی نمیخواد و صبح‌های نزدیک به ظهر و شب‌ها بهترین زمان برای خوندن و یادگیری این درس‌ها هست.

• ظهرها به این دلیل خوبه که مغز بعد از دو پارت نسبتا سنگین خسته شده ولی با خوندن درس‌های حفظی هم داره استراحت می‌کنه و هم تو هم درست رو میخونی. (بازی دو سر برد)😎
•  شب‌ها هم وقتی این درس‌های حفظی رو بخونی در تمام مدت خواب، مغز این اطلاعات رو مرور می‌کنه و همزمان که‌ خوابیدی در حال درس خوندن هم هستی.😴

خوشبختانه بهترین زمان مطالعه دروس حفظی رو هم یاد گرفتی و یک پله دیگه به موفقیت نزدیک شدی‌. حالا وقتشه روش‌های مطالعه و تست‌زنیشون رو یاد بگیری:

روش های مطالعه دروس حفظی برای کنکور

 

 

به درس‌هایی حفظی میگیم‌ که زیاد نیاز به استدلال ندارن و فقط باید عین طوطی تکرار کنی که یادش بگیری. 

 

حالا تا اینجا که اومدی بهت تبریک میگم، چون الان دقیقاً روش برنامه ریزی ساعت درس خوندن به سبک‌‌ رتبه‌ برترها رو یاد گرفتی و در قسمت‌های بالا همه سبک ساعت بندی و تایم بندی برای همه نوع درس رو فهمیدی و تمام این ساعت بندی‌ها هم از لحاظ علمی تایید شده و توسط رتبه برترها استفاده میشن.

 

اگه تا اینجا رو خونده باشی حتمااااااااااااا بهترین ساعات مطالعه رو فهمیدی ولی ته دلت نگران این هستی که چطوری به این پارت بندی‌ها پایبند باشم؟! اصلأ نترس چون تا وقتی مدیکال هست هیچ سوالی بدون جواب نمیمونه!

در قدم اول باید برنامه ریزی رو انجام بدی ( حتماً برنامه ریزی رو مکتوب کن که اجرا کردنش راحت باشه )

حالا که برنامه ریزی رو انجام دادی تا چند روز به هر روشی شده این پارت‌ها رو رعایت کن و طبق همین اصول درس بخون ( حتی اگه کیفیت مطالعه پایین اومد یا اذیت شدی انجامش بده) چون اینطوری سخت بودن این کار داخل ذهنت کمرنگ‌ میشه. علاوه بر این وقتی با این اصول درس بخونی یادگیری درس‌ها سریع‌تر اتفاق می‌افته و خود این اتفاق رضایت درونی رو ایجاد می‌کنه و حتی رابطه بسیار عاشقانه و خوبی بین تو و درس‌هات ایجاد میشه ( امیدوارم به پای هم پیر بشید) و اینطوری انجام دادن و پایبند بودن به این برنامه باعث لذت هم میشه و از مسیر درس خوندن لذت میبری

بعضی از روزها شاید حال روحی یا جسمیت مناسب نباشه، اگه این اتفاق افتاد یادت باشه : افرادی در مسیر کنکور برنده میشن که درسخت‌ترین شرایط باز هم برنامه خودشون رو حفظ کنن.

 

از خودت تشکر کن که تا این جای مقاله با مدیکال بودی!
چون با این مقاله یکی از اصولی‌ترین نکات کنکور یعنی بهترین ساعت برای درس خواندن رو یاد گرفتی و مطمئن باش با درس خوندن در بهترین زمان میتونی نهایت استفاده رو از زمانت ببری و به رتبه برتر شدن نزدیک‌تر بشی.

🔵 با تمام توان شروع کن و هر مشکلی بود داخل کامنت‌ها بگو تا کارشناسان ما به بهترین شیوه راهنماییت کنند.💙